残業がレース前日の調整

今日も走らずで明日のレースを迎える。７時から１９時半までの勤務。転勤して一か月だが、金玉の小さな上司に辟易する。こういう人間が出世する上場一部企業、我ながら笑ってしまう。若い社員は我慢に我慢を重ねている。私は年齢的なものからか何も言われない。言われないからそれでいいのか。それでも疲れは残る。 若い... 続きをみる

ひとり家飲みのあとに残るのは

昨日は朝練後から帰宅し、シャワーを浴びずに臭い身体で草むしり。猫の額の家に庭。２０分もすれば終わってしまう。 妻が風邪で寝込んでいるので、シャワーを浴びて休むまもなく洗濯。食器を洗い妻の顔色を窺いながらコーヒで一服。パソコンでブログをやり、ひと段落した後はひとり家飲みの時間。 １３時から焼酎ハイボ... 続きをみる

総勢14名の朝トレと取材

今朝は平日にも関わらず14名の仲間が集まった。6時２０分にこれだけ集まるのには理由がある。地元紙の取材があったからだ。 14名の中にはびわ湖ランナーが二人いる。他にも福岡ランナーやら、５６歳でフルランキング全国二位の方、トレイルデビュー戦優勝した女子。錚々たるメンバーだ。 このメンバーが多くの大会... 続きをみる

階段トレで強くする、心を

先週は月、水、金と階段トレをやった。トレイル後でもあり脚の重さは残っていた。それでも日曜のハーフは優勝できると踏んでいた。 レースはそんなに甘くなかった。これが実力なんだろう。 そんなことを考えながらの階段トレ。昼ということもあり、ランチやたばこで行き交う人が多い。その中を作業ズボンを膝まで捲り、... 続きをみる

久しぶりの隅田川沿い昼ジョグ

昨日同様ジョグで様子見。 暖かくＴシャツでちょうど良い。軽く６，５ｋをまったりと。 今日も痛みは大丈夫そう。 心の痛みは相変わらず。

膝の痛みと心の痛み

昼は左膝外側が少し痛むので走らず寝る。 転勤後、初めて定時に上がれたので、途中下車して１０ｋほど帰宅ジョグ。 走りには影響なさそうで一安心。 膝の痛みより、昨日負けた悔しさで酒が進む。同年代に抜かされてついて行けたのは１ｋ程度。 心の弱さが出た。 心が弱いから酒を飲む。 抜け出したい、この弱さから。

一位、二位、一位ときての４戦目

４時１０起床、４０分家出、６時４０分着。約１００ｋの道のりを軽で飛ばす。 ハーフまでのレースはバナナ一本と水分しか摂らないが、途中でコンビニ寄ったら大好きなパンがあったので買ってしまう。レース前日なのに眠れるし、決まり事を破ってパンまで食べてしまう。これは緊張感がない、勝負に徹していないということ... 続きをみる

やはり毎日のブログは無理

今日は脚の重みと張りがあるので走らず。 残業で遅くなり飯食って明日の準備して寝る。とても毎日ブログはできない。毎日やっている方はある意味タフだ。 私にはそのタフさはない。 ２４日の日記を２５日に打っている。

練習を変えて何が変わるのか。

今日も昼休みは８８０段の階段トレ。９月までは昼休みラン１１．６ｋ（９ｋのビルドアップ）。ひる木曜日に３０ｋ～３５ｋ（１５ｋのビルドアップ）。日曜日はレース、もしくはロング走４０ｋ～６０ｋ。これが私の練習スタイルだった。 １０月から異動で環境が変わり、昼休みに外で走るのは制限されてしまう。セキュリテ... 続きをみる

勝負の８連戦

１０月１１日のロードレース１０ｋは５連覇を狙っての参加だった。今年は最大のライバルが不参加ということで前日から緊張感もなく、しっかり睡眠も取れ体調はまずまず。 プログラムを見たら５ｋを１５分台で走る方を発見。このＴさんにハーフ、フルでは勝てるが、１０ｋとなると難しいだろうと思ってしまう。 １０時ス... 続きをみる

環境の変化に負けながらも

１０月から異動で環境が変わり、いまも慣れずに半月が過ぎた。ブログもやる気にもなれず、いま帰りの電車のなかでどうにかやっている。 ４日のハーフは年代別優勝できたが、タイムは７４分台と目標には届かなかった。それでもタフさには我ながら満足している。深夜２時に出発し、高速道路での移動距離３５０キロをノンス... 続きをみる