平成から令和のトレーニングと覚悟
4月
26日 走らず本屋を徘徊
27日 8.04k 36:41(4:34)昼休みラン
28日 2.64k 14:28(5:29)アップ
24.92k 2:14:07(5:23)トレイルレース
29日 35.01k 3:30:00(6:00)いつもとは別の川
30日 7.35k 35:09(4:47)昼休みジョグ
5月
1日 6.22k 32:34(5:14)昼休みジョグ
2日 31.62k 4:30:32(8:33)仲間四人で筑波山トレ
3日 走らず本屋を徘徊
4日 8.10k 37:52(4:41)昼休みラン
5日 60.20k 5:39:35(5:38)クロカンコース5周往復
6日 22.97k いつもの川ジョグ
7日 8.12k 36:50(4:32)昼休みラン
8日 6.18k 33:37(5:26)昼休みジョグ
17.21k 1:54:07(6:38)帰宅ジョグ
9日 31.83k(総距離)
15.04k 1:03:22(4:13)ビルドアップ
10日 7.25k 36:21(5:01)昼休みジョグ
4.09k 41:01(10:02)仕事後階段トレ
11日 走らず本屋を徘徊
12日 30.01k 4:28:06(8:56)単独筑波山トレ
13日 8.05k 36:32(4:32)昼休みラン
14日 30.62k(総距離)
12.88k 55:13(4:17)ビルドアップ
15日 17.11k 1:52:54(6:36)帰宅ジョグ
16日 6.01k 31:30(5:15)昼休みジョグ
17日 8.00k 32:27(4:41)昼休みラン
18日 17.28k 1:53:36(6:36)帰宅ジョグ
19日 38.58k 5:28:45(8:31) トレイルレース
20日 20.11k 2:04:20(6:11)いつもの川ジョグ
21日 3.78k 35:42(9:27)昼休み階段トレ
22日 6.17k 35:15(5:43)昼休みジョグ
23日 33.64k(総距離)
14.97k 1:02:59(4:13)ビルドアップ
24日 17.75k 1:45:26(5:56)帰宅ジョグ
25日 走らず本屋を徘徊
26日 40.00k 3:25:54(5:09)最強ランナーと必然の出会いジョグ
このひと月で二人の死があった。一人は職場のパートのおじさん。一人は兄のブログで知る。
平成でも何度も別れがあった。令和でも別れはある。
覚悟はしている。