４時１０起床、４０分家出、６時４０分着。約１００ｋの道のりを軽で飛ばす。
ハーフまでのレースはバナナ一本と水分しか摂らないが、途中でコンビニ寄ったら大好きなパンがあったので買ってしまう。レース前日なのに眠れるし、決まり事を破ってパンまで食べてしまう。これは緊張感がない、勝負に徹していないということだろう。前置きはいい。
アップダウンが激しいとはいえ、まさかの１時間２４分台。４日のハーフを１４分台で走っていただけに、今日の結果は情けない。一位、二位、一位ときて、今日は二位。これでは中学生の時の通信簿だ。（五が最良というのは言うまでもない）。
１８日以降の練習内容が悪かったのか。
月（階段トレ）
火（走らず）
水（階段トレ）
木（３０ｋ、１５ｋのビルドアップ含む）
金（階段トレ）
土（走らず）
トレイル後の筋肉痛が残る中での階段トレで、確かに昨日まで弱い痛みが残った。張りと重みもあった。それでも練習は間違ってないと思うし、今後も変えるつもりはない。今日の結果も練習も、来週のトレイルの結果に結びつくはず。
１１日と今日は二位で来年のスケジュールが空いてしまった。
一位、二位、一位、二位ときて、来週は一位になれる。
そう思って酒を飲みながら打っている。
妻も娘も昼寝している。
一人、二次会に入ろう。