昼休みラン８.５キロ。キロ４分３０ペースで気持ちよく走れた。

残業、四時間四十五分の後の焼酎ハイボールは飲まず、ノンアル２本が美味かった。

ノンアル後に飯を喰らい、デザートでチーズケーキも喰らえば、別に酒なので飲まなくても良いのでは、と思えてくる。

とりあえず明日も禁酒しよう。