瞑酩走

走り、酒を飲み、気ままに、寅さんのように。

無計画と感覚

昨日は1時間15分の残業。


山の日ではあったが、ありがたくも仕事。
木曜日のペースで軽い筋肉痛に。あの程度のスピードで筋肉痛になるとは、ここまで筋力が落ちていたと言うことか。


今日は残業1時間45分。


昼休みに元気よく外へ飛び出す。
7,77k、34分43秒、4:28ペース


明日が自分にとっての山の日。本来なら毎週、水、土は階段トレの日ではあるが、明日の山トレを考えて普通に走る。


感覚と言えば聞こえは良いが、明日の山も決めていないし距離も考えていない。
決めているのは起床時間だけ。
4時に目を覚まし、30分に車のハンドルを握る。


明日は苦しんでから楽しもう。
山で追い込めれば帰宅後の酒に酔いしれる。


今宵は飲んでいない。


準備して寝よう。

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