瞑酩走
走り、酒を飲み、気ままに、寅さんのように。
１０日 ４．３５ｋｍ ２３：２９（５：２４）自宅～ビルドアップスタート地点 １５．８８ｋｍ １：０３：５３（４：０２）倉庫周り５ｋｍ×３本 ４．９６ｋｍ ３０：０５（６：０４）倉庫～自宅 休日、二日酔いで朝起きれず。 １１日 ５．５４ｋｍ ３１：２５（５：４０）昼休み... 続きをみる
２８日 走らず 二月の走行距離 ３６４ｋｍ 三月 １日 走らず ２日 ２８．４４ｋｍ ５：２４：５２（１１：２６）筑波山 ３日 走らず ４日 ５．５８ｋｍ ３４：０９（６：０７）昼休みジョグ ５日 ２．８３ｋｍ ３３：３５（１１：５２）乗換駅某大学階段トレ（４８３段３往復） ６日 ９．４５ｋｍ ５... 続きをみる
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