ビルドアップのブログ記事

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まいにち走っても、、、、、、

１６日　７．１６ｋｍ　３９：０６（５：２８）１２時０６分　昼休みジョグ（５１）　　　　　　　　１０．３７ｋｍ　１：０５：２５（６：１９）１８時３０分　乗り換え駅から帰宅ジョグ（３２）１７日　７．１３ｋｍ　３８：２５（５：２３）１２時１０分　昼休みジョグ（５２）１８日　４０．１０ｋｍ　３：３... 続きをみる
2 2021/05/09 16:18
まさかの病名とまさかの大会申し込み

４月１日　３０．７２ｋｍ　２：５５：１９（５：４２）　５時５２分（３０）倉庫周り～新興住宅地～不整地ジョグ２日　７．１９ｋｍ　３８：５９（５：２５）１１時５３分　昼休みジョグ（４４）　　　１７．４２ｋｍ　１：４１：０８（５：４８）１７時５３分　帰宅ジョグ（２６）３日　１０．１２ｋｍ　１：... 続きをみる
2 2021/04/15 16:38
便所の次は

１６日　７．４６ｋｍ　３９：１８（５：１６）１２時４６分　昼休みジョグ（３３）　　　　８．６７ｋｍ　５６：４２（６：３２）１９時０２分　乗り換え駅から帰宅ジョグ（１９）１７日　７．１６ｋｍ　３９：００（５：２７）１４時２２分　昼休みジョグ（３４）仕事が忙しい、というよりやることが多過ぎて昼休... 続きをみる
1 2021/03/18 18:05

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瞑酩走

走り、酒を飲み、気ままに、寅さんのように。