１日　７，７７ｋ　３６：１１（４：３９）昼休みラン

２日　１７，６０ｋ　１：４７：２３（６：０６）途中下車帰宅ジョグ

３日　４１，３８ｋ（総距離）
　　　３０ｋ（ペース走）２：００：１８（４：０１）いつもの川で同年代の座骨神経痛コンビと

４日　走らず昼休みは本屋を徘徊

５日　７，３９ｋ　３４：０１（４：３６）昼休みラン
　　　１７，８１ｋ　１：４５：３２（５：５５）途中下車帰宅ジョグ

６日　７，３３ｋ　３５：５０（４：５３）昼休みラン

７日　３０，５０ｋ（総距離）
　　　１５，０１ｋ（ビルドアップ）１：０３：５０（４：１５）

８日　７，３５ｋ　３４：０１（４：３８）昼休みラン

９日　８，０１ｋ　３７：２０（４：４０）昼休みラン

１０日　３５，９７ｋ（総距離）
　　　　２１ｋ（ペース走）１：２２：２４（３：５５）運動公園で同年代の座骨神経痛コンビと

１１日　走らず昼休みは本屋を徘徊

１２日　８，０２ｋ　３５：４７（４：２８）昼休みラン
　　　　１７，１３ｋ　１：３５：５８（５：３６）途中下車帰宅ジョグ

１３日　７，１８ｋ　３６：２６（５：０５）

１４日　３１，２８ｋ（総距離）
　　　　１４，９９ｋ（ビルドアップ）１：０３：０６（４：１３）

４時５５分起床。ホット青汁にバナナ一本を食べ５時３０分に走りだす。木曜日は三週、四週？雨続きであったが、今日は天気も良く春陽気かと期待して外に出たら寒い。
いつものガソリンスタンドで便所を借りいつもの川へ。３０代一名、４０代五名、５０代一名の七名でのビルドアップ。４０代最強というより県最強の彼は東京マラソンを２時間２７分台、４０代最強のもう一人のおばさんも東京マラソンを２時間４４分で走っている。気温も低く雨の降り続く中でのタイムは強く速いランナーの証であろう。あの日は３０ｋのペース走を６時２０分からやったが、終った８時２０分には雨が降り始め明らかに気温も下がっていた。スタート地点で１時間以上待って完走するのも大変なレースだったろう。
今朝はラストがキロ３：２８まで上がった。痛みが強くなかったからのタイム。

先週の木曜日にМRIの検査結果を訊きに行った。ただの座骨神経痛とお気楽に構えていたら、紹介状を書いてもらい再検査。その日の午後に名高い病院で診てもらう。
この日の事、詳細は結果がはっきりしたら書こうと思う。

医者は９９％大丈夫であろうと云った。

１％の不安はあり、その可能性もある。

春はそこまで来ている。

いつもの川の桜を心から１００％で感じたい。