平成から令和のトレーニングと覚悟
4月 26日 走らず本屋を徘徊 27日 8.04k 36:41(4:34)昼休みラン 28日 2.64k 14:28(5:29)アップ 24.92k 2:14:07(5:23)トレイルレース 29日 35.01k 3:30:00(6:00)いつもとは別の川 30日 7.35k 35:09(... 続きをみる