自分なりの

１２日　５．６４ｋｍ　３０：３０（５：２５）１２時３１分　昼休みジョグ（１７） いつもの公園で山仲間と遭遇。半年ぶりに会いしばし立ち話。訊けば在宅勤務で家に居るのもいろいろとストレスが溜まるので、週に何日かはホテルに部屋を借りてリモートで仕事していると。彼も身体のあちこちの痛みで半年も走れていない... 続きをみる

一日の積み重ね

２月 １日　７．１９ｋｍ　３９：１７（５：２８）１２時５８分　昼休みジョグ（１２） 右膝の痛みなし。上り階段でも痛みなし。 ２日　７．２３ｋｍ　４０：３１（５：３６）１２時４５分　昼休みジョグ（１３） 始発電車で５時３０分から仕事。一年で一番忙しい日になってしまった。悦ぶのは会社だけでいい迷惑。 ... 続きをみる