便所の次は

１６日　７．４６ｋｍ　３９：１８（５：１６）１２時４６分　昼休みジョグ（３３） 　　　　８．６７ｋｍ　５６：４２（６：３２）１９時０２分　乗り換え駅から帰宅ジョグ（１９） １７日　７．１６ｋｍ　３９：００（５：２７）１４時２２分　昼休みジョグ（３４） 仕事が忙しい、というよりやることが多過ぎて昼休... 続きをみる

目標がなくても

１２日　７．５７ｋｍ　３９：１２（５：２４）１４時５６分　昼休みジョグ（３１） 長女が車の免許を取得する。まさか不合格になるとは思っていなかったが、そこは親なので心配で気になるも仕事が忙しく、ラインで合格の確認できたのは昼休みに入ってから。 帰宅したら妻、長女、次女が、私の愛飲している宝焼酎ハイボ... 続きをみる

３月１１日

２日　３．１１ｋｍ　１８：２２（５：４４）１９時４４分　帰宅後ジョグ 　　　５．０２ｋｍ　１９：５９（３：５９）２０時０４分　公園２０周 　　　３．３３ｋｍ　２０：２２（６：０８）２０時２５分　公園から自宅 残業後すぐに走る気になれず、帰宅後に公園で少し速いペースで５ｋｍ。雨と強い風もあったが、イ... 続きをみる

おめえはなんなんだ

三月 １日　３１．５１ｋｍ　３：０３：２０（５：４９）（２１）５時４４分 ５時０５分起床。二日酔いではないが身体はいまいちで重い。宝焼酎ハイボールロング缶に兄からの日本酒一合をぬる燗に、黒糖焼酎ロック１杯。もう一杯ロックいっていたら二日酔い確定だった。この見極めが大事で難しい。 スペシャルドリンク... 続きをみる