3月11日
2日 3.11km 18:22(5:44)19時44分 帰宅後ジョグ
5.02km 19:59(3:59)20時04分 公園20周
3.33km 20:22(6:08)20時25分 公園から自宅
残業後すぐに走る気になれず、帰宅後に公園で少し速いペースで5km。雨と強い風もあったが、インターバル練習かと思うほどの苦しさ。
3日 7.00km 47:53(6:59)20時11分 帰宅ジョグ(15)
忙しく三時間の残業。走ることを途切らせたくなく、乗り換え駅から最短の帰宅ジョグ。
4日 37.95km(総距離)(21)5時47分
10,84km 49:10(4:32)倉庫周り6周ビルドアップ
5日 4.23km 39:46(9:23)14時02分 昼休み階段トレ11往復
(26)
6日 2.07km 11:37(5:37)12時28分 昼休みジョグ(27)
8.71km 59:21(6:49)18時21分 乗り換え駅から帰宅ジョグ(16)
500mで公園に入ると雨が。迷ったがずぶ濡れで午後からの仕事は避けたいので、いったロッカーに戻り着替え、この日は妻のおにぎりがなかったのでコンビニへ。外へ出たら雨は止んでいた。こんな日もあるとコンビニで爆食い。
7日 33.04km(総距離)(22)5時43分
12.43km 58:48(4:44)倉庫周り6周ビルドアップ崩れ
ビルドアップ前の16kmジョグ中に便所は二回。ビルドアップ5周目でまたもや便所に。公園の便所に間に合わず、建築現場の仮設便所に駆け込む。平日ならすでに作業員は居る時間だが、この日は日曜日で誰もおらず助かった。
こんな調子で最後までビルドアップできず、6周後に気休めの200mダッシュを10本。
巨大倉庫の中央部を横切れる通路がダッシュには最高な場所で、車もバイクも自転車も通らないから集中できる。
8日 4.15km 38:27(9:16)12時51分 昼休み階段トレ11往復
(28)
9日 7.26km 38:55(5:21)14時:05分 昼休みジョグ(29)
11.29km 1:12:26(6:25)18時24分 乗り換え駅から帰宅ジョグ(17)
10日 6.29km 36;11(5:50)12時31分 昼休みジョグ(30)
17.29km 1:53:21(6:33)17時57分 帰宅ジョグ(18)
11日 35.61km(総距離)(23)5時49分
10.86km 49:17(4:32)倉庫周り6周ビルドアップ
5時10分起床。スペシャルドリンクを摂り、いつものコースへ。
今朝は昨日が暖かったぶん寒く感じたものの、風も穏やかで走りやすい。走りやすいのにはもう一つ理由があって、コードレスイヤホンでスマホからのラジオを聴いてたからだ。次女が新しくコードレスイヤホンを購入したので、お古が私の耳に収まった次第。
今朝のお供は伊集院光がパーソナリティを務める、<伊集院光とらじお>を聴きながらの3時間20分。話し続ける声と間に入る音楽が、見慣れた光景にこれほどまで変化を与えてくれるとは、忘れかけていた過去の情景までが想い浮かぶ。
忘れかけていたと云えば、今日は東日本大震災から節目の10年
テレビでは月命日である毎月11日に、海に向かって妻の名を呼ぶ高齢の夫の姿が。
復興とは名ばかりのなかでのオリンピック開催。
コロナ禍のなかでのオリンピック開催。
この状況でオリンピック開催をしてなんの意味があり、なにが残るのか。日本の政治屋もバッハだかバッタだか、どこかの国の会長も利権まみれ、自己利益のため人種ではないか。
オリンピックとは平和の祭典。
いまの世界は平和か。
一日も早くオリンピックに見切りをつけ、舵取りを変える必要があるのではないか。
今日という日はもう一つ特別な日でもあった。妻の誕生日、48歳になった。
毎朝起きて便所の鏡に映る禿げあがってきたおでこ、目の下のクマ、シミを確認し、やりきれない気持ちで二階に上がり、寝ている妻の顔を見てお互いに歳を重ねたなとため息。
起きてきた妻に
「誕生日おめでとう」
「うっ、あ~ぁ~」
「何歳になった」
「24歳」
「うっ、あ~ぁ~」
と返答した3月11日の始まりだった。
家族が健康で
世界が平和で
3月11日に強く想い願う