１６日　７．１６ｋｍ　３９：０６（５：２８）１２時０６分　昼休みジョグ（５１）
　　　　
　　　　１０．３７ｋｍ　１：０５：２５（６：１９）１８時３０分　乗り換え駅から帰宅ジョグ（３２）

１７日　７．１３ｋｍ　３８：２５（５：２３）１２時１０分　昼休みジョグ（５２）

１８日　４０．１０ｋｍ　３：３６：２８（５：２４）５時５２分　倉庫周りグルグル（３５）

１９日　４０．７１ｋｍ　３：４０：１５（５：２５）５時５４分　隣の市の川沿い往復（３６）

　　　　連休の一日は５０ｋｍは踏みたかったが、連日強風で心が吹き飛ばされ４０km止まり。

２０日　７．１９ｋｍ　３７：５４（５：１６）１１時１３分　昼休みジョグ（５３）

　　　　１８．４１ｋｍ　１：４５：３１（５：４４）１７時１７分　帰宅ジョグ（３３）

２１日　７．１８ｋｍ　３７：４１（５：１５）１２時１２分　昼休みジョグ（５４）

２２日　３６．６９ｋｍ　（総距離）５時５９分（３７）

　　　　１０．５４ｋｍ　４７：５２（４：３２）倉庫逆周り６周ビルドアップ

２３日　１７．３６ｋｍ　１：３４：４２（５：２７）１８時０３分　帰宅ジョグ（３４）

２４日　４．５２ｋｍ　４１：３８（９：１３）１２時２７分　昼休み階段トレ１２往復（５５）

２５日　４３．０１ｋｍ　３：５９：１１（５：３４）５時２０分　倉庫周りから川沿い不整地ジョグ（３８）

２６日　７．１６ｋｍ　３６：１４（５：０４）１１時５９分　昼休みジョグ（５６）

２７日　２０．５１ｋｍ　２：００：５２（５：５４）１７時０５分　定時上がりで隣の駅から帰宅ジョグ（３５）

２８日　７．２４ｋｍ　３８：０４（５：１６）１２時２５分　昼休みジョグ（５７）

２９日　４２．４３ｋｍ（総距離）５時２６分（３９）

　　　　１０．８５ｋｍ　４９：０２（４：３１）倉庫周り６周ビルドアップ

ラスト１ｋｍ３：２７

３０日　１１．３３ｋｍ　１：０８：０６（６：００）１８時０５分　乗り換え駅から帰宅ジョグ（３６）

３１日　１１．３２ｋｍ　１：１０：１０（６：１２）１８時１６分　乗り換え駅から帰宅ジョグ（３７）

四月の走行距離が６５４ｋｍと、マラソン人生で初めて６５０ｋｍを踏んだ。だからなに、そう思わなくもないが、ひねくれず頑張ったと褒めてやろう。

４００ｋｍは意識しなくとも到達する。
５００ｋｍは少し意識して到達。
６００ｋｍはかなり意識して到達。
６５０ｋｍは一日２１kmで到達。

まいにち走って、そういうこと。

２月７日からの連続走で思うことは、今後も毎日走るということ。

独りで走り続けるということ。なにも残らなくていい。健康であればいい。

まいにち走って、それだけのこと

四月　走行距離　６５４ｋｍ

禁酒日　９日（未達）

休日の３０ｋｍ走（達成）