看護師と医師とわたし

２７日　４０．８７ｋｍ（総距離）５時４１分（５９） 　　　　１１．０３ｋｍ　４８：１６（４：２３）倉庫周り６周ちょいビルドアップ ラスト１ｋｍ　３：１７ ２８日　７．２８ｋｍ　４０：１０（５：３１）１１時５６分　昼休みジョグ（８３） 　　　　１３．７５ｋｍ　１：２８：４８（６：２８）１８時０２分　... 続きをみる