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４月 １日 ３０．７２ｋｍ ２：５５：１９（５：４２） ５時５２分（３０） 倉庫周り～新興住宅地～不整地ジョグ ２日 ７．１９ｋｍ ３８：５９（５：２５）１１時５３分 昼休みジョグ（４４） １７．４２ｋｍ １：４１：０８（５：４８）１７時５３分 帰宅ジョグ（２６） ３日 １０．１２ｋｍ １：... 続きをみる
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４月 １日 ３０．７２ｋｍ ２：５５：１９（５：４２） ５時５２分（３０） 倉庫周り～新興住宅地～不整地ジョグ ２日 ７．１９ｋｍ ３８：５９（５：２５）１１時５３分 昼休みジョグ（４４） １７．４２ｋｍ １：４１：０８（５：４８）１７時５３分 帰宅ジョグ（２６） ３日 １０．１２ｋｍ １：... 続きをみる