２日　７，７４ｋ　３５：１９（４：３４）　昼休みラン

３日　走らず

４日　３２ｋ　２：４８：５０（５：１９）　クロカンコース

昨日は仕事になり１０ｋの町内会レースに参加できず。一昨日は２１時過ぎまでの残業、昨日も忙しく年末年始よりも身体には堪えた。今朝も５時の目覚ましも速効で断ち切り二度寝。６時半過ぎに浅い眠りから覚めたが、身体が重くていうことが効かない。昨晩酒を飲んでいたら起きれなかったろう。

ホット青汁にバナナ一本を食べ何処を走ろうか考える。次女は大学受験、妻は仕事が休み、長女は今夜オーストラリアへ卒業旅行。朝から準備で一日家に居る。風も強いので久しぶりに車で４０分のクロカンコースへ避難。

気が重くブログもやる気が起きない。これはクロカンコース３２ｋ走っている間の座骨神経痛が原因だ。走っていて何一つおもしろくもない。この座骨神経痛は恐らく腰の痛みから来ているのだろう。限界だ。次の休みの木曜日に整形外科で診てもらおう。

しまりもオチもないブログになってしまった。

少しでも緩和してくれ。

諦めないぞ。