５日　６，２８ｋ　３１：０６（４：５７）昼休みジョグ、花見客を避け大学の周りを

６日　３，６７ｋ　３６：５３（１０：０２）昼休み職場階段トレ１２、３？往復

７日　４２，６０ｋ　４：０５：２５（５：４６）いつもの川からマイコースぐるりと

目覚まし時計が深い眠りを遮る。３時３０分に起きるがすぐには立ち上がれなった。身体が怠く右手首から腕、肩、背中、上半身の右側だけが特に重い。筑波山走ることよりも、行くまでの車の往復時間を億劫に感じてしまう。こうなったら小便だけして二度寝。
次に目を覚ましたら５時３５分、せめてクロカンコースにでも行こうと考えるも泡の様に弾けて三度寝。
６時１５分にようやく布団から出る。この重さは連日の仕事によるものだ。今回は馬鹿男の事は書かないが、相変わらずの馬鹿ぶり全開で笑える日々だ。
火、水、金、土の四日間で３５０ｋｇを一人でこなした。詳細は書かないが約１，５ｋｇの塊を２３５個ということになるか。とにかく重かった。昨晩は飲んでいないのに酷い二日酔いのような怠さ。年齢的なものもあるか。
ホット青汁にバナナ一本を食べ走る準備をする。妻の癇に障る言葉を訊き、そそくさと外に出てスタート。家に帰りたくないのでロングと決め込み

買い物に出た妻からラインが「おかず買って帰る」と。

今日はこれで終わる。

美味い酒になるか心配だ。

これが心配と云える私は仕合せ者だ。

帰ってくる前に早く一杯ひっかけよう