２５日　７．２１ｋ　３７：２１（５：１１）昼休みジョグ　一昨日の階段二部練で脛　が筋肉痛
　　　　１７．３５ｋ　１：５２：１７（６：２８）帰宅ジョグ

２６日　７．１８ｋ　３５：１６（４：５５）昼休みジョグ　ペース上がらず

２７日　朝から眠気であくび連発。一日中眠くて走る気にならず（眠気とは関係ないと思うが小便がいつもより近い）

２８日　３２．２０ｋ（総距離）
　　　　１４．３７ｋ　１：００：３８（４：１３）６周半ビルアップ（一周目折り返して便所に）

５時起床。青汁にバナナ一本を食べ着替えるが部屋の寒さからＴシャツ重ね着、ロンＴにヤッケで下はロングパンツ。手袋にネックウォーマーで外へ。
３５分からの走り出しは寒く感じるも５分もしないうちにあたたまり、１０分後には暑くて後悔。今朝もいつものガソリンスタンドで便所に入るがスッキリせず、ビルドアップ一周目に便所へ。気持ちも切れかかったが仲間二人の走る姿に力をもらい合流。
ラストはいま一つ上がらなかったが、坐骨神経痛の痛みもこの一ヶ月では一番弱く、ビルドダウンにならなかったのが救いか。

１７日のレースでラスト３ｋあまりを下りとはいえ、９：３９で走れたのが不思議でならない。長年のライバルとの並走が一番の要因か。それにしても練習で走れてないのにこのペースで走れたのは、火事場の馬鹿力がでたのか。

そうそう、馬鹿は馬鹿でも会社の馬鹿は今月に入って一日も出勤していない。自宅謹慎？自宅待機？謹慎と待機ではまったく意味合いが違うが、いま云えるのは以前の立ち位置では仕事ができないということ。
かれこれ二か月弱、この馬鹿の顔を見てない。職場も浄化され、社員、パートさん、アルバイトさんも気持ちよく仕事ができている。これが売り上げにも如実に表れ、先月は予算達成、利益達成には二％届かずも今月に入り売上、利益共に予算達成と来ている。

馬鹿の影響はある意味大きいと云える。

あとは一日も早く会社が処罰を与えるか。

もしくは自主退職して馬鹿から普通の馬鹿になるか。

仮に居残って我々と同じ仕事するもよし。

一日の二時間も仕事ができないのに朝から晩まで仕事ができるわけが無い。

早く完結の内容を書きたい。それで馬鹿の話は終わらせたい。

秋から冬へ

令和元年も一ヶ月あまり

いいお正月が迎えられそうだ