１日　１７．９９ｋ　１：５５：１２（６：２４）帰宅ジョグ（３３）

２日　３．７２ｋ　３８：４７（１０：２５）昼休み階段トレ１２往復（４８）

　　　１７．２９ｋ　１：４７：５６（６：１５）帰宅ジョグ（３４）

３日　３０．４１ｋ　２：５１：２１（５：３８）運動公園グルグル

４日　走らず、帰宅後バイクトレ（何分、何Ｋ？忘れている）

５日　４．０３ｋ　３８：５３（９：３９）昼休み階段トレ１２往復（４９）

　　　１７．４１ｋ　１：３５：２６（５：２９）帰宅ジョグ（３５）

６日　４．００ｋ　３９：１７（９：４９）昼休み階段トレ１２往復（５０）

７日　３０．１１ｋ　２：５０：５２（５：４１）運動公園グルグル

８日　１８．０１ｋ　計測ミス　帰宅ジョグ（３６）

９日　１７．３０ｋ　１：４４：１８（６：０２）帰宅ジョグ（３７）

１０日　３０．６０ｋ　２：５４：２１（５：４２）運動公園グルグル

１１日　１７．２６ｋ　１：４３：５２（６：０１）帰宅ジョグ（３８）

１２日　１７．２２ｋ　１：４４：２６（６：０４）帰宅ジョグ（３９）

１３日　３１．１０ｋ　２：４９：３１（５：２７）運動公園グルグル

１４日　走らず、帰宅後バイクトレ（何分、何Ｋ？忘れている）

１５日　７．３０ｋ　３６：３９（５：０１）昼休みジョグ（５０）

　　　　１．８９ｋ　歯科医院往復ジョグ

１５日は５１歳の誕生日。この歳になっても人として成長していない、とつくづく思う。

怒りや妬み、言葉や態度にださなくても、心にある。醜い小さな男だと。

見えない新型コロナウイルス。見えない心。

このウイルスと共存しながら生き、人と生きる。

人の動きがとまり、経済もとまり、この数ヶ月で地球環境がよくなった。

皮肉なものである。

経済最優先の世界から変わることはできるのか。

いまが最終的な段階に来ているのではないか。