瞑酩走

走り、酒を飲み、気ままに、寅さんのように。

筑波連山の調整とは

定時にあがるも怠さと眠気で走らず。


一昨日の月曜日も定時にあがれたが、昼も夜も走る気にならず飲んでしまった。


昨日は三時間の残業で昼休みに軽く走る。
7,64k、34分57秒(4:35ペース)
また飲んでしまう。


今日は久しぶりの猛暑だったので、走らなくて良かったと言い聞かせている。今週は練習量は少ないのに身体は疲れている。ここ最近は涼しかっただけに、まさか夏バテでもあるまい。この歳になれば疲れも取れにくいと言うことか。



明日はいつも通りビルドアップ練習会。金、土は何をやるか決めていない。
これが私の調整。




明日の夜が待ち遠しい。
午後は買い出しで忙しくなる。
今宵はノンアルで早く眠りにつこう。


早く会いたい。







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